2018.08.03 ハーブティーと健康の関係性とは?!
ハーブがなぜ健康に良いか。
知っていますか?
再注目されているハーブの効能についてのご紹介です。
こんにちわ!夏の暑さでヘロヘロのもりちゃんです。
しっかり水分補給していますか?
冷たいものばかり摂取してしまうと、身体の中を冷やしてしまいますので
仕事中やクーラーの効いた室内では、HERB BREWERを飲んでいます。
もちろんホットで広がる香りを楽しみながら…
身体を冷やさない事、意識して温める事は健康への一歩だと思っています。
今日は、健康に良いとされているハーブのご紹介です。
皆さんのご存知の通り
ハーブは医薬品ではありません。
ですから、副作用の心配もありません。
病気の症状を緩和する力、肌荒れ、脂肪燃焼など、健康に嬉しい驚きの効能を秘めているのです。
でも、一口にハーブと言っても何千種類とあり、効果効能も様々。
健康を期待するのであれば、改善したいところに効く有効成分を調べ、ハーブの種類を選ぶ必要があります
が、ここはそんなに重く考えず、美味しいと思えるハーブを選ぶ事もポイントだとおもいます。
長く続ける事が大切で、楽しいティータイムとしてストレス緩和できる時間があれば、
身体だけでなく心の健康も考えることができますね!
ハーブティーを飲むとビタミンなどの体に良い成分を摂取できしかも、体内の老廃物を排出してくれます。
身体の中のいらないものを排出し、体内の健康に不可欠な新陳代謝の上昇、美容効果が期待できるのです。
私が飲んでいるHERB BREWERは体調不良に合わせて、7つのテーマでブレンドされています。
どこの不調を改善したいか、またどのブレンドが一番おいしいと思えるか、
ぜひお試しください。
健康第一!とは、昔から言いますが、
全力で仕事に取り組めるのも
心から楽しく遊べるのも、
身体と心が健康であってこそです。
忙しい毎日に追われ、自分を労わることを忘れがちな現代人。
日々の積み重ねが、健康への一歩です。
無理せず続けられる、HERBBREWERを
ぜひお試しください。
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