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ハーブティーのブリューカンパニー

2018.10.11 リラックスはなぜ必要?

こんにちは!

本日は営業の中村が担当いたします!

皆さま、リラックスはなぜ必要だと思いますか?

 

人の体には自律神経というものがあります。

読んで字の如く、自律している神経です。

 

私たちは心臓を動かそうと思って動かしていないですし、胃液を出そうと思って食べ物を消化しておりません。

 

このように自分の意志と無関係に働く神経を自律神経と言います。

 

その一種が交感神経と副交感神経です。

実はこれがリラックスに大きく関わっております。

 

交感神経は日中に活動する緊張モードの神経。

 

副交感神経は夜間に優位になるリラックスモードの神経。

 

この緊張とリラックス2つがバランスをとりながら人間は生活を営んでおります。

 

リラックスモードの副交感神経を優位にするには、昼間にしっかり緊張モードで交感神経をギラギラさせる必要があります!

 

しかし、常にパソコンなどの電子機器やストレス、日常的なカフェイン摂取の中で生活していると交感神経が高ぶりがちになります。

 

そうすると、眠る前にリラックスモードになるはずの副交感神経が十分な働きを出来なくなります。

 

つまりポイントは交感神経と副交感神経のバランスを整えること!

 

その方法の1つにハーブティーはいかがでしょうか!?

 

例えば

「ラベンダー」は癒しの女王とも呼ばれており、かなりのリラックス効果が期待できます。

精神を落ち着かせ、心地よい眠りへと導いてくれます。

 

「カモミール」は不眠症の改善としても親しまれ、心身をリラックスさせてくれます。

 

「ルイボス」に含まれるフラボノイドはストレス抑制効果が高く、体温も上昇させてくれます。

日本人によく親しまれるルイボスティーはノンカフェインで寝る前のリラックスタイムには最適です。

 

「ペパーミント」も不眠解消に役立ち、深い眠りをもたらしてくれます。

 

 

以上のハーブにはリラックス効果が期待できる種類がたくさんあります!

 

これらを手軽にお湯を入れるだけで摂取できるのがHERB BREWER 」!

 

 種類の中でも「RELAX」は上記のハーブが全て含まれており、これを飲めば究極のリラックス間違いなしです!

 

RELAXの語源は 

RE=再び

LAX=緩める

 

ピンと張り詰めた皆さまの糸をHERB BREWER で緩めてみてはいかがでしょうか?